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- 今日は健康診断と病院でした。2024年01月24日でぶぶの気まぐれブログ・・・しないと仕事にも戻れないし、鬱も軽くならないと知り始めました。とりあえず1日日記をつける提案が出たので、ノートに書くことにしました。大体、1日寝たままで・・・
- 言いたいことが言えずに、不安、ネガティブになりやすい人!!これをやってみて!!(スピリチュアル)2024年01月23日西川ゆうすけのブログ・・・る本で読んだことがあったのですが感情の日記をつけることをしてみました 辛いと思・・・じたのかを習慣づけも含め、毎日書くことをしてみました。そうす・・・
- 2024年から始めてよかったこと2024年01月22日広島市 指紋スイッチ ダイエット 不調改善 管理栄養士 久保井えり子・・・あります。 それは 「毎日叶ったこと日記をつけること」 本当に小さいことでO・・・です。 本当にやってみて!書くだけだから。 で、叶っ・・・
- 我慢できないほどの怒りを感じたらどうする?2024年01月22日発達障がい&グレーゾーン・不登校の子どもの才能が開花するオーダーメイド学習方法・睡眠と栄養のブログ・・・る。イライラ度がレベル4になったら深呼吸するなど対処法を決めておく。 ④一行日記をつける。いらいらした原因を書く。絵を描くのが好きなら絵でもOK表情アイ・・・
- 継続することが苦手な私2024年01月22日羽菜の卵巣腫瘍(境界悪性)経過観察中ブログ・・・います こんにちは 病気のことはあまり書くことがないので、今後日記ブログ・・・た復活せねば(笑)・手帳に三行日記をつける→これは毎朝、体重、血圧を・・・
- パタヤ弾丸滞在記 日記を書く前に・・・2024年01月21日ブラックテープの探求心・・・っていきたいと思っておりますが、仕事の都合で明日からフィリピンに行って参ります。 年明け早々バタバタとしており、日記をつけるのも時間差が出来ます・・・
- 2024.1.21 ☆ 今日のメッセージとワーク 水瓶座入宮2024年01月21日心つなぐ☆わんにゃとほんわか癒される日々。・・・リッド・セルフケア・オラクル」カード『日記をつける 書き留める』「豊かな英知が私・・・眠る前に言ってみましょう日誌も書くといいようですねペットちゃ・・・
- 初めての白髪ぼかしヘア‼︎2024年01月20日えみちんの腹八分目生活‼︎・・・簿はつけるの辞めましたが、今日から5年日記をつけることにしました。5年というと残・・・くなるので、意識して字を丁寧に書く習慣をつけたいなと。短くて・・・
- 116-「成功者がしている100の習慣」ナイジェル・ガンバーランド著 を読んで。2024年01月20日【占い起業家】あこのブログ・・・まれてくる。 私が時々このブログで書く「自分会議」「自分との対話」「・・・てもらえることになる。 日記をつけると免疫細胞が活性化されるな・・・
- 行動記録や日記をつけて 人生をブラッシュアップ2024年01月20日60歳からの育脳シニアピアノレッスン保土ヶ谷教室・・・す。そこで今回は、「シニアが行動記録や日記をつける効果」というテーマでお話ししま・・・…」といったように、順序だてて書く必要はありません。例えば、・・・